スープダイエットとは？

近年のダイエットは苦しく辛いものより、美味しく食べて痩せるという傾向が強いですね。
９月末から発売になる「野菜のごちそう　リエータスープ」も美味しく痩せるタイプのひとつです。

こちらは秋・冬の寒い季節のダイエットを応援するというもの。
１箱に１２袋入っています。

これまではポタージュ、コーン、かぼちゃ、きのこという４フレーバーのみでした。
今回、新たにグリーンスープとタイ風カレーが加わります。
６種類も味のバリエーションがあるので、楽しく飽きずにダイエットができそうですね。
さらに全粒粉ビスケットが２４枚付いています。

1日当たり１?２袋を目安に湯に溶かして飲用します。

スープ1食にビスケット２枚で約２４０kcal！
スープだけでだと約１７０kcalです！！

これほど低カロリーで味がしっかりしているスープはなかなか無いでしょう。

「野菜のごちそう　リエータスープ」は９月２５日より全国のドラッグストア、薬局・薬店で発売されます。


この記事の筆者　村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。

冷え性改善ダイエットとは？

女性に多い悩みのひとつである「冷え性」。
手や足が冷える非常に辛い症状です。
夏が終わり徐々に寒くなるこの時期は特に対策が必要ですね。

そこで私が提案したいのが「冷え性改善ダイエット」です！
これは冷え性を改善して、さらにダイエットもできてしまうという優れもの。

気になる内容はというと・・・

まず朝起きたら背中とお腹、腰にカイロを貼って体を温めながらストレッチを２０分しましょう。
たったこれだけのことを毎日繰り返すだけで冷え性が自然と改善されていきます。

食事は体を温める健康的な食べ物を摂取しましょう。
お勧めはかぼちゃ、タマネギ、白ネギ、アジ、イワシ、秋刀魚などの食材です。

その反対でナス、キュウリ、トマト、レタス、カニ、マグロ、牡蠣などは体を冷やす食材ですので、気をつけましょう。

適度な運動と健康的な食事、この２つで冷え性は改善できます。
そしてダイエットにも繋がります！
ぜひ明日から実践してみてくださいね。


この記事の筆者　村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。